治病之要术,无过艾灸!

 

《黄帝内经》开篇不是讲如何治病,而是告诉我们如何养生可以不生病。因为其核心思想是“圣人不治已病,治未病。不治已乱,治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎。”

其言:上古之人,其知道者,法於阴阳,和於术数。食饮有节,起居有常,不妄作劳。故能形与神��,而尽终其天年,度百岁乃去。今时之人,不然也,以酒为浆,以妄为常。醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真。不知持满,不时御神。务快其心,逆於生乐,起居无节,故半百而衰也【这就是告诉我们要饮食有节,起居有常,不要过度劳累,不要大量喝酒,要节制房事等等,就可以健康长寿。】

 

人如果出现亚健康,说明我们的养生做得不够,可以用艾灸养生的方法去保养,让我们的身体变得健康。

 

亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。

 

亚健康有五大标准1、失眠

如果一个人失眠,就要赶紧调理,因为这是亚健康的重要标准,长期失眠,必然会引起很多疾病。

 

2、胃口不好

如果你经常不爱吃饭,或不觉得饥饿,或者胃胀、胃痛等,就代表你亚健康了。赶紧进行调理,因为胃为我们的后天之本,我们身体能量来源就来自胃,胃不好,无疑是釜底抽薪,身体会越来越差。

 

3、大便不规律

上午5-7点一般会有一次排便,因为这时是大肠气血流注的时间,如果大便经常不规律,就赶紧调到这个时间段,对肠道非常好,如果调不回来,或经常便秘、或经常大便偏稀,则代表亚健康了。

 

4、小便频繁

尿频,刚上完厕所,过一会又想上厕所,尿完还有尿不尽之感,或还滴滴答答等,这都是亚健康的状态。

 

5、手脚冰凉

 

如果手或脚经常凉甚至很冷,这就代表亚健康了。

只要达到一条标准,就算亚健康。

现代社会,人们的生活环境貌似变好了,但本质上反而变坏了。

 

我们吃的健康吗?哪个人没有吃过蔬菜中残留的农药,哪个人没有吃过猪肉里的抗生素,哪个人没有吃过零食里面的食品添加剂。所以才有人说,吃,毒死,不吃,饿死

 

我们住的健康吗?住的是钢筋、水泥制作的没有地气的楼房。我们生活的状态健康吗?夏天吹空调,寒邪之气很容易从汗腺进入身体。

我们穿得健康吗?

小姑娘穿得一个比一个少。

我们喝的健康吗?

哪个饮料里没有防腐剂。

我们呼吸的空气健康吗?

汽车尾气经常被我们的肺过滤。

我们工作的状态健康吗?

哪个人没有加过班。

……

种种情况,我们总是无法选择的被动接受。

针对这种情况,我们很难不亚健康。

人体生病无外乎两个原因:一是经脉不通,二是阳气不足。艾灸可以同时完成打通经脉和补充阳气。

 

       艾灸,祛除体内寒湿,补充阳气

 

因为我们的环境非常恶劣,生活压力也很大,不能完全做到“饮食有节,起居有常,不妄劳作”等等,容易导致亚健康,甚至生病。所以主动的艾灸养生变的更加重要。将没有完全做到的那一部分用艾灸来补充,将我们的身体调理过来,摆脱亚健康,摆脱疾病。

 

艾灸可以将体内的寒湿等邪气祛除,则阳气自然逐步壮大。阳气壮大了,自然可以打通经脉。经脉畅通,阳气充足,则人体无与伦比的自愈能力自然可以让我们的身体保持健康。

 

艾灸还可以美容抗衰

 

随着年龄的增长,身体器官会不断衰老

 

四十岁时,肾气开始衰,五十岁时,肝气开始衰,六十岁时,心气开始衰,七十岁时,脾气开始衰,八十岁时,肺气开始衰。衰老的顺序是肾、肝、心、脾、肺五行相生的顺序。

 

通过艾灸养生可以有效的保持这种衰老的规律,不让其提前,甚至让这种衰老的规律延后。如果我们一味的“反其道而行之”,则可能三十岁就开始肾虚,则这个规律就会提前,而且百病丛生。

 

所以,将艾灸养生培养成一种习惯,贯彻我们的一生,则健康又有什么难呢?

                  让艾灸温暖生命!

艾灸祛湿的穴位:

关元穴

找到关元穴,关元穴位于肚脐下四指的位置,该穴位是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输至皮部,用多功能艾灸仪施灸20-30分钟,温度设定在10-

30℃为宜.可以帮助祛除小肠结聚的湿气。

命门穴

命门穴位于人体后背与肚脐相对的地方,该穴位因其处于腰背正中部位,内连脊骨,脊骨内的阴性水液有此外输体表督脉,所有该穴位有维系督脉气血流行不息的作用,用多功能艾灸仪施灸20-30分钟,温度设定在10-30℃为宜.。

上脘穴

上脘穴位于人体上腹部肚脐正上方5指的位置,该穴位别名上管,任脉的地部经水由此向下而行,用多功能艾灸仪施灸20-30分钟,温度设定在10-30℃为宜.,可以帮助湿气排除体外。

足三里

足三里穴位膝盖凹陷处下方4指,胫骨外侧约2指处,足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,它具有调理脾胃、补中益气、疏风祛湿的功用,用多功能艾灸仪施灸20-30分钟,温度设定在10-30℃为宜.

解溪穴

解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点处,该穴位的穴义为“胃经的地部经水在此散流四方”作用是分流胃经经水,用多功能艾灸仪施灸20-30分钟,温度设定在10-30℃为宜.



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